vegan5.377 PostsweiblichSchwarzwaldLevel 4
23.03.2026Ich denke, solche „All-in-one“ Präparate können für viele Menschen durchaus sinnvoll sein, vor allem für diejenigen, die sich nicht intensiv mit einzelnen Nährstoffen, Blutwerten und individueller Supplementierung beschäftigen möchten oder können. Mit relativ wenig Aufwand bekommt man so eine solide Basisversorgung, und das ist definitiv besser, als sich gar keine Gedanken zu machen.
Für mich persönlich ist es allerdings eher eine Grundlage. Ich messe meine Werte lieber regelmäßig und supplementiere gezielt und individuell, je nach Bedarf.
Aber am Ende kommt es auf den Kontext an. Wer es unkompliziert und alltagstauglich mag, für den kann so ein All-in-One absolut eine gute Lösung sein.
