Mediterrane Ernährung gesund? Darauf kommts an!

Die mediterrane Ernährung gilt als besonders gesund. Doch nicht jedes Gericht ist gesund, nur weil man es mal auf Malle bestellt hatte.

Darauf solltet ihr achten:
https://vegpool.de/magazin/irrtuemer-mediterrane-ernaehrung.html

Die Liste am Ende hat mir so Lust gemacht, wieder mehr mediterran zu kochen. 😋
Welche veganen Gerichte aus dem Mittelmeerraum fallen euch noch ein?

Was da alles als mediterrane Ernährung bezeichnet wird ist reine Verarsche. Diese Ernährungsweise besteht genau genommen aus Pflanzen die im Mittelmehrraum heimisch sind. Da gehört kein Fleisch, Käse, Fisch/so genannte Mehresfrüchte und anderes tierische auf den Teller. Ohne Tier wäre diese Kost gesund !!!