03.03.2020Hey Vegbudsd und Mitleser,
ich selber habe vorher wenig körperliche Beschwerden gehabt. Zumindest habe ich das gedacht.
Ich habe mich immer sehr gesund gefühlt. Ich habe keine mir bekannten Allergien oder ähnliche Krankheiten. Das einzige was ich ca. seit meinem 14. Lebensjahr hatte, war, wie Smaragdgruen auch schon anmerkte, Sodbrennen. Aber wirklich heftiges Sodbrennen. Ärzte machten Magenspiegelungen, und gaben mir Medikamente. Wirklich geholfen hat mir allerdings nichts. Ich konnte nur auf der Seite schlafen und nicht selten war es so heftig, dass ich mich übergeben musste um etwas Linderung zu bekommen. Auch intensiver Sport war fast nicht möglich, weshalb ich über die Jahre auch etwas angesetzt habe
Aufgrund meines leichten Übergewichts habe ich mich dann für die Low Carb/ No Carb Ernährung entschieden um dem Speckbauch mal was gutes zu tun. Mit erstaunen musste ich feststellen, dass mein Sodbrennen fast vollständig weg war. Seitdem wusste ich, dass Kohlehydrate das Problem sein mussten und ich hin daran fest.
Ich war mir sicher durch das vegane Experiment würde das Sodbrennen wieder kommen aber ich versuchte es trotzdem. Schließlich wusste ich ja wie ich es wieder in den Griff bekomme. Ungefähr eine Woche lang hatte ich auch wirklich wieder mehr Sodbrennen aber es wurde immer weniger. Aber nicht nur das! Ich erhole mich inzwischen auch viel schneller wenn ich mal "Genussmittel" zu mir nehme.
Nun habe ich mit dem gesünderen Lebensweg auch noch den selben Effekt
Jetzt muss nur noch der Bauch weg und es ist kein Wunsch mehr offen
Fazit: Ich fühle mich rund um fitter, gesünder und glücklicher