Die Sache mit dem Kaffee und Nährstoffaufnahme

Ich trink "im nu" (ist halbwegs regional und gibt es bei uns im Rewe), und wenn ich den nicht bekomme, dann auch mal Caro (ich ziehe die Alternativen zu Nestlé zwar vor, boykottier aber nicht grundsätzlich).
https://www.roestfein.de/produkte/im-nu.html

Du könntest mit dem Kaffee auch ein paar Stunden warten. Anscheinend ist dies sowieso besser, da Kaffee deinen Cortisol (Stresshormon)-Spiegel erhöht. Dieser ist am Morgen sowieso schon hoch, mit Kaffee wird er dann zu hoch. Vor dem Mittag hingegen ist er eher zu tief und mit Kaffee kannst du das dann ausgleichen