Vom Weg abgekommen..

Ich lebe seit ein paar Monaten wieder Vegetarisch. Ich würde gerne wieder Vegan leben, nur habe ich immer das Gefühl, dass mir irgendwas fehlt. Wie zum Beispiel eine Pizza mit Käse (Ja, ich weis das es Vegane Käse alternativen gibt). Allgemein empfinde ich vegetarisch etwas unkomplizierter, aber darauf kommt es mir nicht an. Ich merke aber, wie ungesund ich als Vegetarier lebe, und dort sind die Verlockungen einfach größer... Schokoriegel hier, Schokoriegel dort.... usw.... Ein Teufelskreis aus dem ich langsam wieder versuche auszubrechen.

PS: Wie ich gerade sehe wäre ich heute genau 1 Jahr und 100 Tage Vegan.

Hey dandedilia,

wir sind halt von der Steinzeit noch auf Fett und Protein und Salz getrimmt. Deshalb hat man da sone Sucht nach. Ist doch das Suchtgefühl beim Essen wo der Geschmack eigentlich gar nicht so wichtig ist. Aber hauptsache fettig und salzig. Aber das kann man ja alles auch vegan aufnehmen.


Also koch dir halt was fettiges mit viel Protein und Salz
Zum beispiel vegane Pizza mit super viel Öl drauf und Räuchertofu und Paprika und so.

LG

FLO

Ich habe heute einfach spontan entschieden mich wieder Vegan zu ernähren Mittlerweile bin ich ja recht geübt und kenne mich sehr gut aus, womit mir das auch sehr leicht fallen wird.

Hallo Dandedilia,

das packst Du. Die ersten 6-8 Wochen konsequent auf Zutaten achten, dann kommt die Routine von selbst. Und vielleicht hilft ja auch www.vegan-werden.de
Viele Grüße
Kilian

Hallo Dandedilia
ich drück Dir die Daumen, dass Du wieder die Kurve kriegst und Dich wieder vegan ernährst ich habe gelesen, dass im Käse Stoffe sind, die süchtig machen :oo goggle das doch einfach mal, dann fällt es Dir vielleicht wieder leichter auf Käse zu verzichten und lies auch mal wieder etwas über Milch und Eier, das macht es Dir auch wieder leichter. , wenn die Motivation stimmt
liebe Grüße Elisabeth

Danke für die vielen lieben und motivierenden Kommentare.

LG, D

Herzlich willkommen
Viel Erfolg

Sei nicht so hart mit dir, dann klappt es schon!
Besser den ein oder anderen "Ausrutscher" akzeptieren, als dass du so ein Gefühl von "jetzt kommt es auch nicht mehr drauf an" bekommst und es gar nicht mehr versuchst.
Und: Als Vegetarier und überwiegend vegan tust du mehr für die Umwelt und das Tierwohl als die Allerallermeisten!

Mittlerweile bin ich wieder vegetarisch und ich weiß selber nicht wieso
hat jemand ein paar Tipps, wie ich wieder komplett Vegan leben kann? Ich habe irgendwie das Gefühl dass ich das nicht alleine hin bekomme.

Du solltest da etwas Druck rausnehmen.
Vegetarisch bist du jetzt.
Und jetzt ersetzt du erstmal die Sachen in vegan, die dir nicht schwer fallen.
Das machst du dann eine Weile und fügst nach und nach neue vegane Lebensmittel hinzu.
Und wenn du nicht vollständig vegan werden kannst, dann ist das so und auch nicht schlimm.
Lieber vegetarisch mit hohem Vegananteil, als omnivor.

Ich bin 2007 zum Veganismus gekommen und konnte jahrelang nicht auf Kondensmilch im Kaffee verzichten, das hat Jahre gedauert. Irgendwann habe ich begriffen, dass ich lieber vegan bin und Kondensmilch trinke, als dass ich alles hinschmeiße, weil ich es nicht 100 Prozent schaffe, vegan zu leben.

Irgendwann habe ich dann die Sojamilch für mich akzeptiert und mich dran gewöhnt...