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Zuverlässiger Nährwert Tracker?!08.03.2020Ich bin seit einem Jahr Vegetarierin und habe mich vor einer Woche dazu entschlossen, den veganen Weg zu gehen.
Jeder Veganer weiß, das er für eine gesunde Lebensweise die Nährstoffe und Spurenelemente im Blick haben sollte. Im übrigen gilt das auch für Alles-Esser. Aber das nur am Rande. Auf jeden Fall habe ich in der App-Welt direkt nach einer App gesucht, mit der ich eben dieses Nährstoffe zuverlässig tracken kann. Ich habe bestimmt 15 verschiedene Apps geladen, ausprobiert und wieder gelöscht. Das, woraus es ankommt, wie Calcium, Jod, Zink, Eisen usw. gab es in keiner App.
Also habe ich mir meinen Rechner selbst gebaut. Die wichtigsten 30 Nahrungsmittel hinterlegt, die überhaupt einen relevanten Impact auf die Nährwerte haben.
Damit läuft es jetzt ganz gut. Vielleicht habt ihr ja eine App gefunden, die mir durchgerutscht ist. Bis dahin nehm ich meine Eigenkonstruktion.
