Vegane zyklusfreundliche Ernährung

Hallo hallo!
Sagt mal, meine Freundin hat so Probleme mit PMS. Mir tut das einfach mega leid, dass sie einmal im Monat so einschränkende Symptome hat, und ihre Gynäkologin ist irgendwie auch keine große Hilfe, sondern rät immer nur zur Pille. Das kommt für sie nicht in Frage. Jetzt ist meine Frage an die Frauen der Schöpfung: Hat Ernährung bei euch zu Besserungen geführt? Bzw. welche Form der Ernährung? Wir ernähren uns bereits vegan, aber vielleicht kann man da noch andere Vorkehrungen treffen? Ich informiere mich schon, aber möchte sie irgendwie einfach unterstützen. Mein Freundeskreis besteht nur aus Männern, die können da keine guten Tipps geben haha...

Würde mich freuen!

Mir hat Frauenmanteltee geholfen.

Grüss dich, davidstern!

Cool, wieder von dir zu lesen. Hoffe, dir gehts gut! Und es macht dir immer noch Spaß, hier im Forum zu sein.
UND muss da doch erst ein dickes Lob aussprechen, dass du sozusagen mit deiner Freundin mitleidest und du dich extra informierst! Super!!!! 😍

'Bin derzeit ja unregelmässig hier, also postmässig, sehe aber ab und an doch hier rein, lese und da ist mir dein Tread aufgefallen, und da ich super gerne recherchiere..... und mich die Neugier packt, wenn jemand nach Hilfe sucht.... bei einem Problem, ist mir dieser Artikel untergekommen:

https://www.greenforce.com/blogs/tipps-tricks/so-kannst-du-mit-veganer-ernahrung-deinen-weiblichen-zyklus-unterstutzen

Beste Lektüre!
Viel Glück und schöne Feiertage! 😃

(Hatte PMS- in seinen verschiedensten Formen - zwar auch ab und an, aber net in Verbindung mit vegan-sein, allenfalls Anfänge von Veggie 😉....)

Hallo liebe Bea!

Beiträge wie deiner machen es immer wieder schön, zurückzukommen! Die Community hier hat immer einen Platz in meinem Herzen Ich habe mich total über deinen Tipp gefreut, und wir haben uns das eben mal gemeinsam durchgelesen! Da sind top Tipps dabei, genau nach sowas haben wir gesucht! Ich finde, dass es total wichtig ist, sich auch als Mann mit der weiblichen Gesundheit auseinanderzusetzen! Ohne Frauen würde immerhin gar nichts laufen! Als Mann ist man es total gewöhnt, dass vieles einfach total easy von der Hand geht und es eben einen 24h-Zyklus gibt. Dass das für die andere Hälfte der Menschheit eben nicht so ist und viele gesellschaftliche Abläufe nicht zu einem 'gesunden' Zyklus beitragen, ist so wichtig, auf dem Schirm zu haben! Meine Freundin ist aber auch einfach super und hat viel Geduld mit mir haha :-D

Hast du zufällig schon mal etwas von Julia Hughes gehört? Die soll so eine Koryphäe sein, was Frauengesundheit angeht. Die Praxis ist aber leider ewig weit weg von uns, aber ihr Ansatz hört sich total klasse an. Naturheilkunde adé! Liebe Grüße!!

Ja grüss dich, lieber davidstern!😄
War ja wieder off und hab dennoch, glaub am We deinen Post gesehen, war aber net launig insgesamt, im Forum zu posten.
DAS HAT MICH ABER jetzt wirklich gerührt, dass du doch nochmal on hier warst!
So siehst du das?
Ooooooch (rotwerd) - also für mich war das irgendwie selbstverständlich. Und toll, dass du noch hier bist.
Viele sind ja hier im Hintergrund, und lesen. Umso mehr hab ich mich dann über deinen umfangreichen Post gefreut.
Ja und finde das einfach nur HAMMER, das du dich so verhälst ggü deiner Freundin.
IHR ZWEI seid schon was Besonderes, denke ich.
UND deine Freundin hat echt Glück, solch einen feinfühlenden, empathischen Mann neben sich zu haben!
UND ja, ich hab mich auch gefreut, auch noch von Greenforce, lach. UND ganz unten im Artikel, da stehen ja die Quellen, da kann man auch noch bisschen stöbern, wenn ihr wollt.

Irgendwie war das auch mir interessant, bin ja neugierig (hehe, Zwilling) und habs mir gespeichert.


Öh, nein, dieser Name kommt mir net bekannt vor. Aja, vielleicht könnt ihr ihr ja Fragen stellen, per Mail oder so.
Viele liebe Grüsse auch von mir 😊und alles Gute für deine Freundin, dass ihr zu neuen Erkenntnissen gekommen seid, kannst gerne drüber posten, wie es ihr so ergangen ist. Mit den Tipps... was dann halt immer für sie passt.😊

Achja, bist du das auf dem Profilbild? 😎

Ach so, und was @chrissi gepostet hat, ist auch interessant. Hab ich auch schon von gehört.
Vielleicht probierts ihr das auch?`Kriegt man in der Apotheke.

Danke liebe Bea! Hab mich gerade sehr über die Artikel und Quellen gefreut. Ist schön zu sehen, wie das Thema auch einfach immer mehr Aufmerksamkeit bekommt und somit auch auf gesellschaftliches Verständnis trifft!! Ich lass dir mal nen Artikel von Julia Hughes hier, die ist so eine coole Socke. Das Interview fand ich am besten, aber gibt noch mehr von ihr zu lesen: https://www.bio-apo.de/ratgeber/frauengesundheit/interview-julia-hughes/
Falls dir noch was über den Weg läuft, ich freu mich immer über neues Wissen
Hoffe du kommst gut in's Wochenende, liebe Bea! Und danke für die lieben Komplimente, aber es sollte ECHT normal sein!

Huhu, davidstern!
Na, da bist du ja nochmal.


Bin erst vor- seit paar Tagen wieder hier, und sehe mir die vielen neuen Treads. Fragen, Meinungen an und meine Tastatur ist .... 😒😠😣 - mich als Büro-Olle regt das voll auf, net so tippen zu können, wie ich will, menno.😒

Hab deinen Post gesehen - ach - das freut mich auch, dass du dich freust... hehe, --- sehr interessant und hab noch paar Sites gefunden.

Ab Mi.... die Tage dann, wenns ok. ist. Alles Gute Euch!! 😃👋