4 Wochen vegan

Hallo,
Ich bin Maja und habe mich aus gesundheitlichen Gründen entschieden einen 4 wöchigen Vegan-Test zu starten. Wenn sich was verändert, könnte es ja vielleicht auch was längeres werden😊
Freue mich auf den ein oder anderen hilfreichen Tipp.

Hallo Maja, herzlich willkommen bei uns im Forum! Ich drück dir ganz fest die Daumen dass dir die vegane Ernährung gut tun wird und du dabei bleibst! Die Gesundheit und vor allem die Tiere werden es dir danken!

Willkommen im Forum.
Magst du uns vielleicht erzählen, was deine gesundheitlichen Gründe sind? Eventuell haben hier Leute Erfahrung damit und können dir spezifischer weiterhelfen. Wenn du das nicht möchtest ist das aber auch in Ordnung.

Vielen Dank😊

Hallo Maja,

was soll sich denn für dich verändern?

Für die Tiere und die Umwelt, das Klima, etc. würde sich extrem viel (ver)ändern, wenn du vegan lebst und isst, aber eine Veränderung für dich in 4 Wochen herbeizuführen kann unter Umständen nicht den Erfolg bringen, den du dir wünschst.


Vegan heißt nämlich nicht = gesund.
Und manche Prozesse brauchen einfach länger.
Und bestimmte Erkrankungen bedürfen bestimmter Lebensmittel, etc.

Vielleicht gibst du dir etwas mehr Zeit als 4 Wochen?