vegan4.676 PostsweiblichSchwarzwaldLevel 4
10.01.2021Du meinst B9 (Folsäure)? Ja!
10.01.2021Ich gehe davon aus, dass ich das meine :-D Kenne mich da noch nicht so gut aus. Sehe nur dass es einige B12 Präparate gibt die Folat drauf stehen haben und bei manchen steht nur B12 drauf.
vegan2.985 Postsmännlich35708 HaigerLevel 4Supporter
10.01.2021Insgesamt lohnt es sich, gleich zu Beginn der Umstellung einen Test beim Arzt zu machen. (HoloTC ist das Stichwort, was aber in einigen Laboren völlig unbekannt ist). Dann hat man den Anfangsstatus und gibt nicht gleich der veganen Ernährung die Schuld, wenn man erst nach Jahren nach der Umstellung einen Test macht.
Meine Blutwerte sind für manche Mediziner*innen beneidenswert, wie mir immer mal wieder bescheinigt wird.
Wegen, nicht trotz vegan, wie ich mir erlaube zu vermuten.