Ich bin neu hier

Hallo zusammen ,
Mein Name ist Petra bin 55 Jahre alt. Ich
versuche mich seit fast einem Jahr vegan zu ernähren.
Ich muss gestehen das es mir noch recht schwer fällt, bin aber guter Dinge.
Vielen Dank für die Aufnahme.
Liebe Grüße
Petra

Hallo und herzlich willkommen.
Kann ich verstehen. Bin auch eher noch vegetarisch unterwegs.
Weiterhin alles Gute auf Deinem Weg.

Herzlich Willkommen!

Was ist denn dein Grund, dich vegan ernähren zu wollen?

Hallo Petra
auch von mir herzlich willkommen hier im Forum und ich denke das wird leichter, hier gibt es auch gute Tipps für veganes Essen !

Hallo und herzlich Willkommen

Auch von mir - lich Willkommen.

Setze dich mit der veganen Ernährung nicht unter Druck. In deinem eigenen Tempo schaffst du das.

Hallo Petra,
Herzlich willkommen im Forum! Wenn Du Dich durch die Beiträge im Forum und im Vegpool-Magazin liest, wirst Du wahrscheinlich schon viele hilfreiche Tipps für die vegane Ernährung und Lebensweise finden. Ansonsten kannst Du, wenn Du Fragen hast, diese immer hier im Forum stellen. Wünsche Dir viel Erfolg und viel Freude auf dem veganen Weg!

Da ich an Krebs erkrankt bin, habe ich recht viel
in meinem Leben geändert, dazu gehört auch eine komplette Ernährungs Umstellung.
Da ich noch nicht viel Erfahrung mit verganer Ernährung habe hoffe ich hier den ein oder anderen Tipp zu bekommen.
Wobei mir der Verzicht auf Fleisch gar nicht so schwer fällt, jedoch der Verzicht auf Milchprodukte sehr. Vor allem fehlt mir mein Käse aber ich denke auch hier werde ich irgendwann eine gute Alternative finden.

Hallo Petra
Willkommen im Forum und alles Gute für Dich.

Hallo Petra, von mir auch herzlich willkommen.
Ich drück dir die Daumen dass alles gut wird.
Gerade Milchprodukte mit ihren enormen Wachstumshormonen gelten vor allem für Brust - und Prostatakrebs als eine der Hauptursachen der Erkrankung. In einer meiner Dokus die Aussage eines Wissenschaftlers: "In Laborversuchen hat sich gezeigt dass das Milcheiweiss Kasein auf das Wachstum von Krebszellen so wirkt als ob man Öl ins Feuer gießt".
Andererseits braucht der Mensch im Erwachsenenalter keine wachstumsfördernde Muttermilch mehr, schon gar nicht die einer Kuh. Was soll beim ausgewachsenen Menschen noch wachsen ? - nichts ausser Krebszellen.
Für Käse gibt es doch inzwischen so viele wohlschmeckende pflanzliche Alternativen.
Wünsche dir viel Freude hier.