04.03.2023Herzlich Willkommen Martin,
Bei mir waren die Blutzuckerwerte vor 3 Jahren sehr erhöht ...Typ II .
Mußte meine Ernährung total umstellen ,kein Süßkram ,keine Kohlenhydrate z.b. Brot ,Nudeln,Reis u.s.w.
Medikamente muß G.s.D. ...nicht nehmen nur gegen den Cholesterin 1 Tab.
Und Blutzucker messe ich so dann und wann mit einem Pieks im Finger .
Ich hatte eine Schulung bei einen Diabetologen ,habe Unterlagen mit nachhause bekommen.
Lebe seit vielen Jahren Vegetarisch ,doch so langsam freund ich mich mit dem Veganen an.
Ich denke es sind 50% Vegetarisch und 50% Vegan.
Habe 2 x im Jahr einen Check bei meiner Ärztin.
LG