Hallo zusammen

Erstellt 13.02.2023, von BanPhe. Kategorie: Neu hier. 11 Antworten.

BanPhe

Beiträge: 2

Hallo zusammen
13.02.2023
Hallo erstmal.
Danke fuer die Aufnahme in diesem Forum.
Ich versuche mich seit Monaten vegetarisch zu ernaehren.
Vegan klappt noch nicht so ganz.
( ich liebe cheddar :-)

)
Joghurt versuche ich noch aus meine ernaehrungsplan rauszunehmen.
Vielleicht kann jemand mal meinen Plan ueberfliegen und hat verbesserungsvorschlaege?
Ich sehe grade, das ich keine bilder posten kann,ab wievielen Beitraegen kann ich Dennis meine plan hier teilen?
Danke schonmal fuer eure antworten
Und lieberman gruesse

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Cumina2

Beiträge: 434weiblichOberbayern

13.02.2023
Hallo BanPhe,

herzlich willkommen hier und toll dass du in Richtung vegan gehen willst. Jaja...der Käse, schmeckt ja auch lecker. Es gibt hier einige Käsethemen, klick dich einfach mal durch.
Soweit ich weiß kann man ab 15 Beiträgen Links und Bilder posten.

Viele Grüße
Cumina

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Heinzi

13.02.2023
Hallo BanPhe, hallo Dennis,

herzlich willkommen :clap:

Sich vegan heutzutage ernähren, ist kein Problem mehr.
Da schaff' sogar ich :angel:

Bei allem nicht vergessen, vegan leben bedeutet nicht nur sich rein pflanzlich zu ernähren,
sondern auch sonst Tierleid soweit möglich zu vermindern.

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Salma

veganBeiträge: 2.203weiblichBerlin

13.02.2023
hi und willkommen!
vielleicht hilft dir dieser link, den geliebten cheddar nun mit anderen augen zu sehen?
https://vegpool.de/magazin/gruende-gegen-kaese.html

hier ist einer der veganen käsethreads
https://vegpool.de/forum/produkte-entdeckungen/kaese-3-1.html

wenn du unterstützung zu deiner essenszusammenstellung brauchst, kann auch eine vegane ernährungsberatung helfen.
oder du schaust mal bei dem profi-kochbuch rein https://www.nikorittenau.com/kochbuch/

"Niko Rittenau und Sebastian Copien sind seit vielen Jahren ein eingespieltes Team. Sie haben zusammen mit Kollegen in 2016 das Plant Based Institute in Berlin und München gegründet, die gemeinsame Nutrition Masterclass konzipiert und legen mit dem „Vegan-Klischee ade!“-Kochbuch ein gemeinsames Buchprojekt vor, das auf noch nie dagewesene Art und Weise Ernährungswissen und Kochkunst miteinander verbindet."

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BanPhe

Beiträge: 2

13.02.2023
Danke Cumina und Heinzi,
Ja , sich heute vegan zu ernaehren ist schon leicht.
Kommen ja fast taeglich neue vegane produkte auf den Markt.
Aber das meiste ist mir persoenlich zu stark verarbeitet.

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Cumina2

Beiträge: 434weiblichOberbayern

13.02.2023
BanPhe, du musst ja nicht auf diese vielen fertigen Produkte zurückgreifen, mach ich auch nur sehr selten. Das ganze Netz ist voll mit tollen Rezepten.
Was isst du denn besonders gerne oder sagen wir so - was hast du bisher besonders gerne gegessen?

1x bearbeitet

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Dana