Wenn ihr hier lest, findet ihr auch viele Empfehlungen für gesundes Essen. Es ist ja eben nicht per se so, dass ihr, wenn ihr euch vegan ernährt, unter Mangelernährun leidet. Ihr solltet euch aber ausgewogen pflanzlich ernähren, und dazu gibt es Rezepte, wie man ganz gezielt Produkte kombiniert. Seid ihr interessiert am Kochen, oder macht das wer anderes in der Familie?
