16.04.2020Hallo, Skaarsi,
und herzlich willkommen. Ich denke, hier kann man viel lernen, und die allermeisten Fragen werden hier auch gern beantwortet.
16.04.2020Keine veganen, aber die meisten sind Vegetarierinnen.
Ich werde mich mal informieren, ob ich einen Bluttest-Termin bekommen kann.
vegan46 PostsweiblichSaarlandLevel 2
17.04.2020Hallo Skaarsi,
herzlich Willkommen,
bin auch noch neu hier,
freue mich auf den Austausch mit dir !
In deinem Alter ist es neben genug B 12 einzunehmen u.a. auch wichtig, auf eine calciumreiche Ernährung zu achten, da du noch im Wachstum bist. Wo überall Calcium in veganen Lebensmitteln drin ist, dazu schreib ich demnächst mal was im Forum.
Liebe Grüsse
Tina