Themen-Startervegan21 PostsweiblichLevel 2
Endlich wieder gesund...30.04.2016Hallo, Ihr Lieben,
also ich bin wieder dabei mich vegan zu ernähren. Habe das aus gesundheitlichen Gründen schon vorher über Jahre getan. Dann bin ich immer mehr in die normale Kost hinein geschlittert, und damit begannen nicht nur die alten Bescherden vermehrt wieder zu kommen, sondern ich habe auch gut zugelegt (10 kg, die ich wieder los werden will).
Nun, da ich mich erneut sachkundig gemacht habe, wie tierische Fette die Entzündungsmediatoren im Körper hervor locken, traf es mich bis ins Mark und ich wusste, ich will meine Ernährung wieder auf vegan umstellen.
Heute ist der dritte Tag und ich fühle mich schon viel besser als letzte Woche.
Ich wunder mich stets wie schnell das Wohlgefühl zurück kommt, wenn ich vernünftig esse und wundere mich ebenso über meine 'Schwachheit' doch immer wieder in alte Muster zurück zufallen.
Damit mir das nicht passiert, bin ich nun hier. In Erwartung auf viel Unterstützung...
herzlich, Eure Birke2011
P.S.: Mir liegt an veganer, vollwertiger Ernährung. Häufig sind mir die Rezepte zu süß.
Themen-Startervegan21 PostsweiblichLevel 2
30.04.2016Vielen Dank, liebe Jonna und Bee für die Begrüßungsworte.
Lebt Ihr schon länger vegan?
Herzlich, Birke
1x bearbeitet
vegan1.461 PostsweiblichOberlausitzLevel 2
01.05.2016Hey Birke!
Willkommen in unserer Runde.
Auf alle Fragen bekommst du hier eine Antwort.
Wir sind auch alle nicht perfekt.
Ich bin seit 11/4 Jahr vegan mit kleinen Fehlern(kann oft den Käse nicht wiederstehen)
LG rossie und Hund Benni
vegan382 PostsweiblichNürnbergLevel 3
01.05.2016Hallo Birke! Schön,dass du dabei bist! Hier gibt es einige Leute,die über die gesundheitlichen Erfolg nach ihrer Umstellung auf vegane Ernährung berichten. Ich freu mich auf deine Beiträge.
Lg. Meltem
Themen-Startervegan21 PostsweiblichLevel 2
01.05.2016Ihr Lieben!
Es tut gut, sich mit gleichgesinnten Menschen auszutauschen. Ich habe das vernachlässigt und somit den Weg auch wieder verlassen. Da draußen ist ja die Mehrheit eher skeptisch gegenüber unserer Ernährungsweise.
Zum Glück habe ich eine tolle Neurologin, die mich machen lässt. Ich habe zwar einen erhöhten Bedarf an Vit B12 und an Eiweißen im Essen, aber das bekomme ich sehr gut auch vegan hin.
Ich freue mich sehr, dass ich dieses Forum gefunden habe.
Mal sehen, was ich hier noch so alles lernen kann. Ich lerne ja so gerne, trotz meiner bald 56 Jahre....
herzlichen Gruß,
Birke
vegan1.461 PostsweiblichOberlausitzLevel 2
01.05.2016Hey Birke!
56 Jahre, soooo jung!
Ich werde 67 Jahre, bin wirklich froh dieses Forum gefunden zu haben.
War fast 20Jahre Vegetarier und habe erst hier mir wirklich Gedanken gemacht über meinen neuen Weg.
LG rossie und Hund Benni