Themen-Startervegetarisch25 Postsweiblich9213 SchweizLevel 2
Brauche Tipps für die Umstellung25.08.2017Hallo ihr Lieben, habe mich hier angemeldet, weil ich Tipps und Tricks brauche auf meinem Weg zur veganen Ernährung. Bisher habe ich überwiegend vegetarisch gegessen, will jetzt vor allem von Milchprodukten und Eiern weg. Ich merke aber, dass das nicht immer so leicht ist, wie ich dachte. Beispielsweise ist mein Kefir, den ich jetzt schon seit sicher 15 Jahren habe so ziemlich am sterben, seit er nur noch Sojamilch bekommt...... Tja....
Für vegan habe ich mich wegen der Umwelt entschieden und ich bin froh, dass mein Mann insofern mitmacht, als er wenigstens bereit ist, es mit vegetarisch zu versuchen. Aber wir werden sehen.
vegan122 PostsweiblichKelsterbachLevel 2
25.08.2017Und was ist, wenn du von dem Wasserkefir einfach weniger nimmst und ihn mit Mandelmilch oder so streckst?
25.08.2017Also ich nehme für mein Müsli immer Sojajoghurt Natur, schmeckt mir am besten.
1/2 EL Hanfsamen
3 EL Amaranth gepoppt
3 EL Haferflocken kernig
1 EL Leinsamen geschrotet
1 Banane oder Apfel...
250 g Sojajoghurt
Da bin ich dann erstmal schön satt und habe ordentlich Energie für die Arbeit