Einfach mal abschalten - wie?

Hey,
einfach mal abschalten ... gar nicht so leicht wie man denkt.
Ich liebe es in einem Berliner See irgendwo im Abseitz am Rand zu sitzen und einfach wegzudösen. oder im Wasser auf dem Rücken liegen und die Gedanken treiben lassen.
Macht ihr yoga, meditation, sonnenbaden, teetrinken...? was sind eure tipps zur entspannung?
LG
FLO

Ich bekomme das am besten hin wenn ich mich einfach auf eine Bank am Rhein setze und den Schiffen und dem fließenden Wasser zu sehe. Es ist auch eine angenehme Geräuschkulisse.

An den Rhein setzen habe ich früher auch gemacht. Bin in 'Porz am Rhein' (heute Köln) geboren und aufgewachsen. Mit dem Abschalten habe ich aber mittlerweile so meine Schwierigkeiten. Einfach so geht es nicht. Am besten funktioniert es bei mir mit Musik. Wenn Jemand noch Tipps hat, würde ich mich freuen!

Hey Pigpen,
stimmt, musik geht auch gut.
Oder am Lagerfeuer sitzen und ins Feuer starren
hat man nur so selten...
LG
FLO

Ja, Lagerfeuer klappt auch gut! Allerdings am besten in Gesellschaft.

Bitte nicht lachen.
Ich glaube an die Kraft der Edelsteine, sie besitzen eine Wirkung. Sie sind kühl aber auf der Haut werden sie angenehm warm. Sie beruhigen mich wenn ich sie in der Hand halte werde ich ruhig.

LG rossie
Ach noch etwas, wenn ich mich total aufgeregt habe, dann schreie ich richtig los, sehe in den Spiegel und muss lachen. Geht nur wenn man alleine ist.

Hallo,
Lagerfeuer ist echt ein guter Runterbringer.
Sind Freunde eigentlich generell, am meisten wenn eh schon Urlaub ist. Aber das war hier nicht gefragt, oder?
Ich mag Kajak-Fahren durch stilles Wasser.. und außerdem spiele ich viel Klavier/Keyboard, um zu entspannen und die Gedanken schweifen zu lassen.
Viele Grüße
Kilian

Hey
Edelsteine sind aber auch wirklich kalt. Muss man ja gar nicht dran glauben
Und Rituale beruhigen gut, das stimmt. Wenn man sich was vorstellt wo ganz viel Ruhe herrscht... einen See zum Beispiel bringt das auch viel!
LG
FLO

Irgendwo am Wasser sitzen, am liebsten am Meer/ Sonnenbad auf dem Balkon oder im Garten/ auf der Couch liegen und laut Musik hören

z.B. die White Stripes